Разные уровни энтузиастов йоги предъявляют разные требования к плотности и твердости кирпичей для йоги из EVA. Как опытный производитель и энтузиаст йоги, мы хотели бы подробно рассказать о том. оптимальная твердость (по Шору A) и плотность (кг/м³) для блоков для йоги из EVAОни адаптированы к различным уровням мастерства и стилям практики:
Руководство по твердости и плотности блоков EVA для йоги
| Уровень/потребность | Плотность (кг/м³) | Твердость (по Шору A) | Лучшее для | Свойства материала |
|---|---|---|---|---|
| Начинающий/восстановительный | 80-120 | 20-30 | Медитация, Поза ребенка, Кошка-корова | Ультрамягкий, безопасный для суставов |
| Промежуточный уровень/хатха/виньяса | 120-150 | 30-40 | Собака вниз головой, поза треугольника | Сбалансированная поддержка и отскок |
| Продвинутая/силовая йога | 150-200+ | 40-50 | Инверсии, балансы на руках | Высокая жесткость, несущая способность |
| Терапия/реабилитация | 80-100 | 15-25 | Йога после травмы, йога для пожилых | Ультрамягкая подушка, снижающая давление |
| Горячая йога | 130-160 | 35-45 | Потоки, требующие большого количества пота | Термостойкий, противоскользящий |
Основные критерии отбора
-
Твердость (по Шору A)
-
<30: Идеально подходит для отдыха, но не имеет опоры (может разрушиться).
-
30-40: "Сладкая точка" для большинства стилей йоги.
-
>40: Лучше всего подходит для продвинутых поз, но может показаться слишком твердым для чувствительных зон.
-
-
Плотность (кг/м³)
-
Коррелирует с твердостью, но варьируется в зависимости от производства (например, некоторые виды EVA высокой плотности сохраняют среднюю твердость).
-
Высокая плотность ≠ высокая твердость: Специальное вспенивание позволяет достичь высокой плотности (150+ кг/м³) при умеренной твердости (~35 по Шору А).
-
-
Советы по конкретным позам
-
Инверсии/балансы на руках: Приоритет - твердость >40 по Шору A + плотность >150 кг/м³.
-
Инь/восстановительный: Выбирайте низкую твердость (20-25 единиц по Шору А), плотность имеет второстепенное значение.
-
EVA в сравнении с другими материалами
| Недвижимость | EVA | Пробка | Пена TPE |
|---|---|---|---|
| Диапазон плотности | 80-200+ кг/м³ | 300-500 кг/м³ | 60-100 кг/м³ |
| Диапазон твердости | 20-50 Shore A | 50-70 Shore A | 10-25 Shore A |
| Плюсы | Легкий, прочный, доступный | Натуральный, стабильный | Экологичный, легкий |
| Cons | Сжимается со временем | Тяжелый, дорогой | Плохая поддержка |
Советы по шопингу
-
Контрольные этикетки: Авторитетные бренды указывают плотность/твердость (например, "150 кг/м³, 40 по Шору А").
-
Пресс-тест:
-
Медленный отскок → Низкая твердость (хорошо подходит для релаксации).
-
Быстрый отскок + отсутствие вмятин → Высокая твердость (идеально для прочности).
-
-
Толщина имеет значение:
-
Стандартные блоки 9 см: Выбирайте ≥120 кг/м³, чтобы предотвратить проседание.
-
Толстые блоки толщиной 12 см: Выбирайте ≥150 кг/м³.
-
Окончательная рекомендация:
-
Новичкам: Стремиться к 100-120 кг/м³ + 25-35 Shore A .
-
Промежуточный: 130-150 кг/м³ + 35-45 Shore A .
-
Расширенный: Модели высокой плотности/твердости .
При особых потребностях (дородовая йога или проблемы с суставами), чтобы обеспечить комфорт, проведите личное тестирование.
Русский 
English 
Español 
Français 
Deutsch